Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 62.05g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Royal Forest Кленовый Сироп, Ермолино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Ермолино Сметана 15%, Чай, Оладьи на Кефире, Отруби Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Коньяк, Coca-Cola Кола, Останкино Шашлык из Свинины, Мегамарт Пицца с Курицей. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Орион, Большая Кружка Кофе Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherep.ru's Weight History
|