Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 69.03g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая, Чай, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Тропические Фрукты. Lunch: Курганский Хлебокомбинат Вафли Десертные, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Филадельфия. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Чай, Лимон, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|