Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 57.81g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Дары Природы Фундук, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яблочное Пюре Несладкое, Кудесница Мука Кукурузная, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Говядина Отварная, Куриная Ножка, Лапша. Snacks/Other: Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Халва, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira260713's Weight History
|