Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 42.99g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Чай с Молоком, Красная Цена Рулет Бисквитный, Борщ Украинский. Dinner: Чай с Молоком, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|