|
Так что-то все же не так. вес стоит на 1300, на 1500, на 1600, на 1700. Что блин не так? тренировки 3 раза в неделю
рост 151.
17 лет
|
50.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 52.56g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Мираторг Котлета Домашняя, Сливочный Сыр, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%. Snacks/Other: Лента Червячки, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Corny Big Chocolate-Banana, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Если стоит, то нужно поднимать калории, Вам не меньше чем на 2000 питаться нужно
03 Nov 18 by member: ReyEreya
|
На следующей недели подниму до 1800... Очень печально что уже 2 месяца вес ни туда ни сюда..
Спасибо за совет)
03 Nov 18 by member: _Polnoch_
|
может, с гормонами что-то не то? Попробуйте сдать анализы.
03 Nov 18 by member: Вишенка_на_торте🍒
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polnoch_'s Weight History
|