Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 101.63g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Santal Нектар Черешневый. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ашан Свити. Snacks/Other: Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|