Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 44.82g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. Lunch: Маслины, 35 Конфета 35 с Кокосом, Солянка Сборная Мясная, Зеленый Чай, Сухари. Dinner: Зеленый Чай, Twix Mini, Салат Оливье, Паста Карбонара, Зеленый Чай, Братья Караваевы Котлета По-Киевски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|