Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 66.17g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Избенка Сыр Творожный Кремко, Тушеные Овощи. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Российский, Терпуг, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Томатный Сок, Магнит Слива, Хурма. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmilasalty63's Weight History
|