Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 61.34g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: Семушка Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семушка Курага, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Шоколадница Тунец Гриль с Сезонными Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Станем Друзьями Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Столичный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тихоходка's Weight History
|