Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2373 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 118.74g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Суп с Яичными Блинчиками. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Пиво, Canti Вино Красное Сухое, Пятерочка Груша Китайская, Банан, Компот из Яблок без Сахара, Мёд, ПП Сырники с Бананом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|