Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 52.12g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Малина, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Lunch: Велком Ветчина Говяжья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сметана, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ с Курицей. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Ветчина Говяжья, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Каприз с Клубничной Начинкой, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|