Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 37.23g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Банан, Гречка Отварная, Дмитрогорский Продукт Молоко Отборное, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Финик, Ярославский Бройлер Зразы Филейные с Сыром, Чечевица Вареная, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Сырный Суп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|