Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 79.68g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сушеные Семена Тыквы, Икра, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Лечо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простой Йогурт, Чеснок, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|