Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 89.27g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Gerber Пюре Яблочное, Овсяные Оладьи 2 (Lidiya), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Брауни из Кероба, Вареное Яйцо, Ооо Согдиана Семя Тыквенное Очищенное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Шпинат, Руккола, Сладкий Горошек (Стручок), Филе Грудки Индейки в Маринаде (Запеченое). Dinner: Брауни из Кероба, Barilla Паста Отварная с Оливковым Маслом Первого Отжима, Болгарский Перец с Начинкой из Куриного Филе и Филе Индейки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Lidiya Den's Weight History
|