Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 81.54g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Кокосовая Стружка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Икра Лососёвая. Lunch: Гречка с Тушенкой, Чай с Сахаром. Dinner: Салат, Зубатка. Snacks/Other: Окей Манго, Ашан Киви, Ашан Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|