Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2018 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 117.36g | Carbs: 244.62g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром Шоколадный. Lunch: Мёд, Хлеб с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каждый День Плавленый Продукт с Сыром Шоколадный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Яйцо, Овсяная Крупа, Изюм, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|