Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 51.13g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Овсянка Запаренная. Lunch: Макароны с Фаршем, Глазированные Сушки . Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Хурма, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alykova8108's Weight History
|