Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1024 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 69.05g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Морковь, Свеклы, Яблоко Желтое, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Борщ. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Roshen Черный Шоколад, Вафли, Яблоко Желтое, Петропавловское Молоко 3.2. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|