Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 102.57g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Слобода Майонез, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Банан, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Скумбрия Копченая, Южуралкондитер Конфеты Голубое Озеро , Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Чай с Сахаром, Карусель Сметанник, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|