Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 112.26g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Мёд, Гринагро Творог Обезжиренный, Гринагро Биокефир 1%. Snacks/Other: Шоколадница Капучино, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|