Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 38.37g | Carbs: 76.37g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Мираторг Грудка Куриная по-Гречески, Стручковая Фасоль с Яйцом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Эсса Пиво , ITLV Оливки Зеленые с Креветкой. more...
|
|
1009 kcal
|
Exercise:
Активность(умеренно - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|