Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 74.48g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Кофе Эспрессо, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Сыр Австрийский(#2) Berg Kristall. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Grow Food Тушёная Телятина, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Бульон из Индейки. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырники Диетические. Snacks/Other: Красные Яблоки, Конфета, Mirabell Mozarttaler, Alpro Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|