|
Выходные близятся, боюсь, что башню снесет 🙄
|
75.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 101.55g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, Landliebe Питьевой Йогурт Смородина 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Kellogg's Extra. Lunch: Винегрет, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Миндаль Сушеный, Банан, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|