Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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83.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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1918 kcal
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Fat: 57.74g | Prot: 126.27g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Lunch: Carrefour Biscotte au Froment, Top Budget Thon Listao. Dinner: Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Poires, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Baguette, Fromage de Chèvre, Vin Merlot, Ail, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Deluxe Terrine de Canard, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Charles Antona Soupe de Poissons. more...
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steady weight
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Leraq30630's Weight History
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