Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 99.61g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Gudobelė Gudobelės Šviesi Duona, Капустный Салат, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Селедка. Dinner: Картофельное Пюре, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Other: Миндаль, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|