Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 85.78g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Джем яблочный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сливы, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пекарня Вольчека Печенье Курабье, Домик в деревне Творог 5,5%, Каравай Хлеб Столовый, Сливы. Dinner: Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан.. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Имунеле Южный Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|