|
2000
|
89.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 87.63g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Авокадо, Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Пирог, Простоквашино Сливки 20%, Белые Грибы (Обжаренные), Оливковое Масло, Картошка Печеная, Легкий Сливочный Сыр, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Other: Пиво, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|