Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 85.41g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Домашний, Скумбрия Запеченная. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Три Корочки Сухарики с Беконом, Пиво. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Орешек, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|