Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 61.05g | Carbs: 235.25g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Перекресток Печенье Пышка, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Коркунов Конфеты с Орехом, Диетическая Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Рагу из Кабачков, Ленивые Голубцы. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Перекресток Печенье Пышка, Коркунов Конфеты с Орехом, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Болгарский Перец, Яблоко, Красные Вишни, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenko1704's Weight History
|