Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1927 kcal
|
Fat: 126.19g | Prot: 76.05g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Золотой Век Халва Тахинная, Растительное Масло, Белый Лаваш, Папа Может Сосиски Сочные, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Московский Провансаль Майонез, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски. Dinner: Lukeria Халва Кунжутная, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razumiha's Weight History
|