Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 65.47g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Фарм-Про Гематоген. Lunch: Зефир, Зеленый Чай, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Овсяноблин, Котлета Рыбная, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Dinner: Творожная Запеканка, Русский Гематоген Гематоген, Банан, Овсяноблин, Белебеевский Сыр Купеческий, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Пастрома Птицы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белебеевский Сыр Купеческий, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|