Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 92.47g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Шоколад, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Мясновъ Лаваш Шоти, Икра, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Гречка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Простой Йогурт, Рыба Вареная, Морковь. Snacks/Other: President Сыр Плавленный Легкий, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Курага, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|