Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 65.41g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Салат из Помидора, Огурца, Болгарского Перца и Зелени с Маслом (Элина). Dinner: Овсяноблин с Сыром, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Банан, Творог 1,8% со Сметаной 15% и Сахаром 23 Гр. (Элина). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|