Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 112.46g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Масло Подсолнечное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Приготовленная Тыква. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Глазированные Сушки , Макароны с Фаршем. Dinner: Сахар, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Глазированные Сушки , Яйцо Куриное, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alykova8108's Weight History
|