Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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75.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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1647 kcal
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Fat: 119.43g | Prot: 116.47g | Carbs: 17.01g.
Lunch: Davaca Creme de Ricota, Heinz Tomato Ketchup Picante, Salsaretti Mostarda, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Quatá Queijo Gruyère, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. Dinner: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Mavalério Cacau em Pó 100%, Davaca Creme de Ricota, Farinha de Amendoas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Camponesa Creme de Leite, Kodilar Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa do Himalaia, Queijo Coalho, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sheilaneves2's Weight History
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