Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1066 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 102.00g | Carbs: 55.55g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Голден Яблоко , Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Яйцо, Сыр Российский, Цветная Капуста. Dinner: Ясо Тофу, Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|