Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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73 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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2020 kcal
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Fat: 97.34g | Prot: 75.67g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Peras, Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Carrefour Tumaca, Tassimo Café con Leche. Lunch: Cerveza, Hacendado 0% Yogur Bebible, Aceite de Oliva, Hacendado Pisto de Verduras, La Cocinera Obleas para Empanadillas, Aceite de Oliva, Delave Chuleta de Contramuslo de Pavo. Dinner: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Reina Gelatina Sabor Fresa, Huevo Cocido, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Salmorejo. Snacks/Other: Tassimo Café con Leche, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Palmera de Cacao. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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candelamunoz's Weight History
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