Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 90.00g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Холодец из Свинины, Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, ООО Алтико Сыр Плавленый Пастообразный, Батон Нарезной. Lunch: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Простоквашино Молоко 2,5%, Холодец из Свинины, Котовскхлеб Хлеб Домашний, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Капуста Тушеная. Dinner: Bio Max Кефирный 1%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Cybermass Whey Protein Орехи и Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|