Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2169 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 91.01g | Carbs: 233.62g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом, Хлеб. Dinner: Свинина Тушеная, Добрый Сок Вишневый, Коломенское Колбаса Боярская, Щи с Курицей, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Батон Нарезной. Snacks/Other: Проспект Хлеб Альпийский, Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Twix Mini. more...
|
|
2717 kcal
|
Exercise:
Бег - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|