Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
40.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 56.58g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Лимонный Сок, Американо, Сладкий Красный Перец, REWE Avocado, Snickers Snickers , REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Allos Soja Drink Naturell, Küsten-Tilsiter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Аэрофлот Сэндвич с Рулетом из Индейки , Я Сок Апельсиновый с Мякотью. Dinner: Аэрофлот Сэндвич с Говядиной. Snacks/Other: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luizagalf's Weight History
|