Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 89.20g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Батон, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Слата Эклер со Сгущеным Молоком. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Баклажаны Гриль, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Батон, Чай, Макароны с Тушенкой. Dinner: Баклажаны Гриль, Бондюэль Молодая Кукуруза , Магнит Маффин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|