Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 115.76g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Курага, Fine Life Хлопья Овсяные, Чернослив, Сушеный Инжир, Киви, Bonfesto Сыр Маскарпоне. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Dinner: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Киви, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|