|
И опять минус, на сегодня 700 гр
|
86.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
808 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 94.25g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Киви. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivase100's Weight History
|