|
Как же надоели эти качели((( как замкнутый круг
|
130.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 66.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1946 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 141.73g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков, Семга Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри. Lunch: Красные Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Гранат, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), Яблоко, Чай, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Кофе (из Молотых Зерен), Гармония Сметана 20%, Сырник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|