Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 98.26g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Bombbar Джем, Блины на Молоке, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Петропавловское Сливки 10%, Кофе, Belvita Печенье, Садчиковские Сыр. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Капитан Морей Печень Трески, Петропавловское Сливки 10%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, От Иваныча Тунец Натуральный. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr.Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Петропавловское Молоко 2,5%, Muscle Pharm Protein Banana. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|