|
Сдаюсь
|
45.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 102.51g | Carbs: 201.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lavazza Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Lavazza Кофе, Яблоко Желтое, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Катарсис Кисломолочный Продукт, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Мандарины, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Чай с Молоком, Slim Bite Кокос, Большевик Медвежонок Барни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|