Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 101.19g | Prot: 86.63g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Яйцо (Целое), Капуста Тушеная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Lindt Шоколад 85% Какао. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Фазер Хлебцы Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|