Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 66.44g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яйцо Всмятку, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе). Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Яйцо Всмятку, Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Other: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Showering - 15 minutes, Cleaning - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|