Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 64.75g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Овощи Гриль, Телятина. Dinner: Брокколи, Вареное Яйцо, Белочка Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|