Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 98.99g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Energy Diet Draineffect, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Курага, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Рис Вареный, Омлет с Помидорами. Lunch: Мандарины. Dinner: Слодыч Печенье с Кунжутом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Первым Делом Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Олива Факел Кета Слабосоленая, Вдохновение Шоколад Классический, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Joyfield Батончик Клубника в Шоколаде, Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|